風邪予防しっかりできていますか?(高村) | 東進ハイスクール新宿エルタワー校|東京都

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2016年 10月 21日 風邪予防しっかりできていますか?(高村)

お久しぶりです!!
慶應義塾大学1年の高村日出花です。
 
もうすぐ全国統一高校生テストですね。
 
10/30(日)はハロウィンの前日♫
 
 
模試に向けて勉強したいけど今は学校のテスト期間だし・・・。
受付で生徒さんの顔見てると、なんだかどよーんとしたものが最近見え隠れしているような気がします(゜_゜)
 
 
 
というわけで今日はいったん勉強の話はさておいて、看護医療学部生らしい話をしたいと思います。
(私が看護医療学部生であること、忘れている人が多いのでは…!?)
 
 
先週から秋らしくなってコートを着ていたりやブーツを履いていたり、ハイネックの長袖を来ている人がいたり、私も早く衣替えしなきゃって思っていた矢先、半袖半ズボンで過ごせるほど昨日は暑くなったり…。
 
 この時期はもうすぐ冬だと感じさせるような寒い日もあれば、まだ夏の暑さが残されているような日もあります。
 
でも18時前には日の入りして、夜は寒くて(-_-)
 
 
 
前置きが長くなってしまいましたが本題に入ります。
皆さん、風邪予防していますか??
 
 
この季節の変わり目はやはり体調を崩しやすいです。
これから更に肌寒くなってくるとインフルエンザが流行り出します。
 
 
皆さんにやってほしいことは以下の3つです!!
特に受験生の皆さん、注目!!!!
 
①マスク着用
 
②インフルエンザの予防接種を受ける
 
③防寒具を常に持ち歩く
 
 
まず①マスク着用について。
 
メガネが曇ってしまったりゴムで耳が痛くなるなどの理由からマスクが苦手と言う人もいると思います。
でもマスクが優れものと言うのはもちろんご存知ですよね?
マスクをすることで人ごみの中でも咳やくしゃみによる感染を防げるだけでなく、のどの乾燥も防げます。
のどって体にとって本当に重要な器官です。
勉強に集中すると知らぬ間に水分不足になりがちです。
マスクをして勉強しつつも体調管理もしっかり行いましょう!!
 
 
続いて②インフルエンザの予防接種について。
 
病院に行くのが面倒臭い、今まで予防接種受けなくても大丈夫だったから今年も受けなくてOKなんて言わないでください(;_:)
実は東進の社員、担任助手は全員2回インフルエンザの予防接種を受けるんです!!
それは自分自身のためでもあるけど受験生のためでもあるんです。
けれど受験生自身が予防接種を受けなければ意味がないと思いませんか?
受験の不安要素を一つでも多く減らすためにも予防接種受けてくださいね!
 
最後に③防寒具を常に持ち歩く
 
これが一番難しいですね…。
受験当日に限らず普段から心がけて欲しいことが一つあります。
足元の対策、ばっちりですか?
重ね着、マフラー、耳あてで上半身はばっちりでも足元に気を配らない人が多い気がします。
ブーツだと蒸れて暑かったり、スニーカーだと寒すぎたり…。
レッグウォーマーやカイロで対策しましょう!
 
以上です!
この3つ覚えましたか?
 
さあ、全国統一高校生テストに向けてもうひと踏ん張り頑張りましょう!!
 
明日のブログは早稲田大学1年の藤巻担任助手が担当します!
お楽しみに~(*´ω`*)