勉強×笑顔(竹内) | 東進ハイスクール新宿エルタワー校|東京都

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2015年 11月 16日 勉強×笑顔(竹内)

こんにちは、明治大学経営学部一年の竹内萌夏です。

今年も残りあと一か月半!センター試験まであと残り60日!!有意義に過ごしていきたいですね(*^_^*)

さて、突然ですがみなさん。

 

毎日笑顔で過ごしていますか??

 

最近思いっきり笑っていますか??

 

 

今日は笑顔がもたらす勉強に対する効果についてお話ししたいと思います。

 

勉強×笑顔。

 

一見なにも関係がないようにも思えますが、実は笑顔を忘れずに勉強することで学力も向上していくのです!!

三つほど例をあげると、

 

①笑顔は記憶力をUPさせる!

新しいことを学ぶ時に働く脳の器官を海馬と言いますが、笑うことでその容量がグンと増えて記憶力が良くなり、スムーズに頭が回転するようになります。

また、笑うことでリラックスモードの脳波であるアルファ波が増え、脳内に流れる血流が増えるので集中力も高まります。

 

②勉強のストレス解消につながる

精神的ストレスを受けた時にはコルチゾールというホルモンの分泌が増え、この量が増え続けると太りやすくなったり、肌トラブル、むくみ、高血圧、月経異常などが起こりやすくなります。

ですが、このコルチゾールの分泌を抑制できるのが「笑う」ことなのです。

 

③免疫力を高める。

NK細胞を活性化させ免疫力を高めます!!体調や気分がすぐれないときや、病気になったときに友達とはなして笑顔になることで

元気がでた、!という経験も多いのでは。

 

以上のように、笑顔がもたらす効果はおおきいです!

学力向上にもつながることがわかっていただけたのではないのでしょうか。

つらいこと、苦しい事、受験生はこれからどんどん増えていくと思います。

でも、そんなときこそ笑顔を忘れずに努力し続けて下さい(*^_^*)

 

『笑う門には福きたる』です。

最後まで笑顔を忘れずに。残り二か月、頑張っていきましょう!

 

明日のブログは法政大学の坂本担任助手です。お楽しみに。

 

 

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