一度見直した方がいいかも…??(伊橋) | 東進ハイスクール新宿エルタワー校|東京都

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2016年 10月 3日 一度見直した方がいいかも…??(伊橋)

お久しぶりです、明治大学2年の伊橋です。

↑勉強に励むエルタワー生 ↑

 

みなさん、今元気ですか?

こう聞くとたいていの人は「まあ元気です」みたいな反応をしてくれています。

多分その通りで、風邪とか引いていない限りは元気だと思います。

 

今日話したいことは、体調管理についてです。

そろそろ流行してくる風邪やインフルエンザの予防を始めてくださいね!

今日でセンターまであと102日、受験生にとってはここから1日も無駄にできない日が続きます。

 

病気にかからないためには日々の生活習慣を改善していくしか方法はないと思います。

こんな状況になってないでしょうか?

東進から帰ってきて10時半11時、そこからお風呂入ったりゆっくりしていたら1時を過ぎていたとかないですか?

東進から帰ってきて、家で勉強していたが気づいたら机で寝ていて朝になってた。

夏休みは朝起きれていたのに10月になるにつれて起きれなくなっている。

このようなことありませんか?

 

もしなっているなら、時間の使い方を間違えていますよ!

勉強するのも大切ですが、休む時はしっかり休みましょう。

最低限の睡眠をとらないと、翌日の勉強中に眠くなっていしまいます。

勉強中に寝ちゃうと、その日のやるべきことが終わらないので、夜に勉強してまた寝不足になるという悪循環を繰り返してしまいます。

 

 正しく時間を使えていないのであれば、計画を立てるところまで戻った方がいいですよ。

週間予定シートに勉強のことはもちろん、食事やお風呂の時間まで決めてしまえば、いいのではないでしょうか?

時間を正しく使えていない人は、担任や担当の先生に相談してみて、もう一度立て直すといいと思います。

一番よくないのはそのまま放置しておくということです。

悪いところはその都度改善していきましょう。

担任助手一同、精一杯サポートしていくので頑張っていきましょう^^

 

明日のブログ更新は東京大学1年の綱分です。

お楽しみに!